Как мне удаётся рано вставать: любимое упражнение

Автор: Ольга Фомина Опубликовано: 16.03.2016 Рубрика: Источник вдохновения, Красота и здоровье |

Как мне удаётся рано вставать:

любимое упражнение

Приветствую вас, мои дорогие и любимые!

Мне кажется, что весенний месяц март - лучшее время, чтобы поговорить о том, как научиться легко и без проблем рано вставать.

До недавнего времени от подъема ранним утром я отговаривалась тем, что я сова. Но теперь научилась не только легко рано вставать ( в 4 или 5 часов утра), но и получать от раннего утра необыкновенное удовольствие.

На видео - отличное, на мой взглядупражнение, один из моих личных секретов лёгкого утреннего подъема. Приятного Вам просмотра и бодрости весь день. 🙂

Если Вам понравится моё упражнение "Пробуждение", не сочтите за труд - , кликните по социальным кнопочкам: пусть как можно больше людей узнает об этом доступном и эффективном способе изменить свою жизнь к лучшему. 😉

И подписывайтесь на мой YouTube-канал, если хотите смотреть новые ролики на подобные темы.

Olga_FominaВсегда Ваша - Ольга Фомина

P.S. А Вы, кстати, уже полюбили вставать рано? Если да, то что помогает Вам превратить раннее утро из мучительного времени суток в самые желанные часы, дающие заряд бодрости и высокую работоспособность на весь день? Напишите, пожалуйста, об этом в комментариях.

Мне очень хочется радовать вас новыми полезными статьями, вебинарами и видео-уроками, и чтобы не пропустить их - подписывайтесь через форму внизу страницы на очередной подарок от меня  "Чудо-техники - против стресса". Только постарайтесь подписаться на тот почтовый ящик, который находится НЕ НА mail.ru , а на любом другом почтовом сервисе: mail.ru в последнее время делает всё, чтобы многие из вас не получали почту, и из-за этого вы можете пропустить новости от меня.

600.9



На эту тему Вы можете почитать также:

15 комментариев

  • Наталья:

    Ольга, спасибо большое за это упражнение 🙂
    Оно действительно легкое и безусловно очень приятное!
    Каждое утро поднимаю себя быстро усилием воли, настроение у меня всегда хорошее, но пробуждаюсь я долго. Сделала это упражнение днем, чувствую большую активность и сосредоточенность. С этим упражнением думаю утреннее пробуждение будет более быстрым и энергичным 🙂
    Еще раз благодарю!
    Удачи Вам во всем!

  • Cветлана:

    Спасибо огромное за упражнение. мне очень понравилось. Мне всегда очень тяжело встать утром. Сегодня пришла с работы сделала даже голова прошла. Спасибо.

    • Да, мы даже не подозреваем подчас, насколько просты бывают способы решения проблемы: человеческие руки — вообще уникальное явление, они могут и транслировать, и принимать энергию, могут лечить, успокаивать и вообще… менять наш мир… 🙂

  • Валентина:

    Огромное спасибо за упражнение,проделала его сейчас и голова стала легкой,буду пробовать утром выполнять!

  • Спасибо Ольга за упражнения! надо привычку завести так вставать, а то обычно будильником пользовалась, да как соскочишь и бегом!

    • Лена, бегом — категорически нельзя: начать день с радостью, осмысленно и без суеты — эта привычка даёт совсем иное мироощущение…:-)

  • Владимир:

    Вау, впечатляющее упражнение.
    Как раз с моими буднями, а завтра тем более — в пять утра вставать — обязательно проверю его эффективность на себе.
    Хотя вот то, что нашептать нужно на воду (видел документальный фильм) — впечатляет, а уж во взаимодействии с физ. упражнения эффект, думаю, будет потрясающим.

    • Рада,Владимир, что упражнение Вам пришлось по душе и будет полезным! Обязательно потом поделитесь впечатлениями о его применении «в боевых условиях» 😉

  • ВАЛЕНТИНА:

    Ольга,Замечательно бодрит!!!23-00 час,а от меня сон убежал после упражнения.Правда перед выходным я сижу за Компом до 2-х часов.БлагДарю!!!

    • Валентина, я рада, что Вам понравилось 😉 Но сидеть до 2-х часов не просто не советую, а очень даже отговариваю! Наоборот: именно перед выходным желательно лечь пораньше и отоспаться всласть, чтобы выходные дни принесли больше интересных событий, радости и пользы… берегите себя!:-)

  • елена:

    Прекрасная техника, я добавила ее к тибетскому гормональному комплексу, тоже 5-минутка, получилось-супер! Спасибо, Ольга, Вы всегда нас радуете своими подарками!!!

  • Ольга Морозова:

    Замечательное упражнение. Спасибо, Ольга)!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все права защищены © 2012-2017 Вкус женского успеха.