Как снять усталость

Как снять усталость?

Приветствую вас, дорогие читатели!

И еще спешу Вас познакомить с очередной гостьей своего блога, которая научит нас всех грамотно пользоваться... летом - этим необычным и богатым на всякие природные ресурсы временем года...

Дело в том, что современные ритмы жизни не оставляют нам ни малейшего шанса сохранить силы и бодрость в их первозданном виде: хроническая усталость - просто чудовищный бич нашей эпохи. Но мы не всегда можем найти эффективные способы восстановления.

Но наша гостья знает массу секретов того, как снять усталость: вот основное, чему она собирается Вас научить:

1. Стресс снижает иммунитет - значит нужно организовать свой рацион так, чтобы в нем присутствовали все необходимые витамины, минералы и т.п.
2. Поработать над своим сознанием  -  снять хроническую усталость  и устранить стресс.
3. Научиться переключать своё внимание, чтобы оптимизировать свое восприятие действительности.
4. Очистить свой организм, чтобы избавиться от постоянной усталости.
5. Привлечь ресурсы фитотерапии: настойки трав, отвары и сиропы
6. Воспользоваться расслабляющими ваннами и масками для тела.
7. Грамотно включить физические упражнения в свой распорядок жизни.

 А подробнее о комплексе настройки своего организма на бодрость и активность летом Вы сможете, если придете на онлайн трансляцию Марафона «Твое Жаркое лето!» и получите  уникальную и полезную информацию о том, как избавиться от хронической усталости, причем совершенно  бесплатно!А еще Вас ждёт куча подарков! Но для посторонних - это секрет!

Всегда Ваша - Ольга Фомина

На эту тему Вы можете почитать также: