Рецепты для трудоголика.Часть 3

Автор: Ольга Фомина Опубликовано: 25.09.2013 Рубрика: Женский менеджмент |

Рецепты для трудоголика. Часть 3

Дорогие мои читатели и подписчики! 

Некоторое время назад мы все с вами проявили большую активность при обсуждении темы трудоголизмаВ оживленное обсуждение включились не только собственно трудоголики, но и все "сочувствующие" :-)

Trudogolizm

Я предложила три обязательных "рецепта" для устранения такого диагноза, как трудоголизм: проработка сферы здоровья , активизация такой сферы личной жизни, как умение получать удовольствия и радости от жизни.

Такие составляющие личной жизни, как здоровье, сфера удовольствий, - конечно, наиважнейшие, но самая определяющая составляющая личной жизни - разумеется, - отношения с людьми.

Общение, личная жизнь и диагноз трудоголизма

Общение - самая ценная и главная потребность человека после физиологических потребностей. Без полноценного общения нет полноценной жизни для любого из нас.

Причем общение пронизывает все сферы жизни человека, в том числе и деловую сферу. Поэтому качество деловой жизни настолько же зависит от качественных характеристик общения человека, как и от его здоровья, и от возможности и умения получать удовольствия от всего, что в его жизни происходит.

Как-то очень распространено мнение о том, что наибольших успехов в жизни достигают те, у кого лучше развиты профессиональные навыки или у кого больше материальных возможностей...

Это такое глубочайшее заблуждение! Обратите внимание на то, что именно объединяет всех преуспевающих людей. Это харизма, умение налаживать контакты, способность привлекать к себе окружающих.

Если Вы думаете, что эти качества человек получает только благодаря своим социальным успехам и личностному росту, то Вы несколько ошибаетесь: разумеется, процесс этот взаимообразный, и достигая тех или иных успехов, человек становится более привлекательным и в плане общения, но все же первопричиной его успешности становятся именно эти способности - умение общаться, умение налаживать контакты с окружающими.

Поэтому я и утверждаю, что общение - это база, основа благополучия сферы личной жизни.

Мы можем выделить несколько уровней общения: это формальное и неформальное общение с коллегами, семейные узы, общение с друзьями, любимыми людьми, соседские контакты, общение на почве каких-либо общих интересов (увлечения, случайные знакомства и пр.)

Причем у этой составляющей личной жизни, как и у здоровья, есть одно важное свойство: она требует постоянного внимания, развития и подпитывания. То есть все отношения нужно ПОДДЕРЖИВАТЬ, культивировать и укреплять.

Как это сделать наилучшим образом? Для начала нужно хорошо запомнить такое "эгоистическое" правило: поддерживая хорошие отношения с людьми, мы в первую очередь делаем это для себя, а не для них. Конечно, в сфере человеческого общения нельзя быть эгоистом в прямом смысле этого слова: настоящая дружба, любовь, базируются в первую очередь на бескорыстии и альтруизме (в противном случае это просто деловые контакты), но я сейчас говорю о разумном эгоистическом подходе к общению.

Поэтому чтобы общение было наиболее продуктивным, имеющим хорошую отдачу,старайтесь чаще общаться с теми, кто Вам по-настоящему симпатичен, выбирайте темы, в которых Вы искренне заинтересованы. Это и станет залогом получения максимального удовольствия и пользы от общения.

К примеру, не стремитесь "прокачивать" личную сферу за счет количественного показателя и не ищите целенаправленно общения "по обязанности", - это не имеет никакого отношения к улучшению качества Вашей личной жизни и в качестве лекарства от трудоголизма не работает.

А лучше вспомните, с кем из близких Вам по духу людей Вы давно не говорили по скайпу, телефону или не виделись, хотя живете не так далеко друг от друга. Составьте список и подумайте, какие поводы для встречи и формы общения можно выбрать в каждом отдельном случае.

Кого-то Вы позовете пойти с собой на выставку в воскресенье, с кем-то вспомните о здоровом образе жизни и возобновите походы в фитнес-центр или в баню. Кого-то одинокого навестите сами, а другого пригласите к себе в холодный осенний вечер на свой фирменный пирог...

А вообще, уважаемые трудоголики, есть хороший психологический прием: представьте, что Вам осталось жить считанные дни или недели. О каких недоделанных делах Вы пожалеете в этом случае: о незаработанных тысячах, о не реализованном проекте или о том, что редко заглядывали в глаза близкого человека?

Напишите о своих размышлениях о рецептах для трудоголика в комментариях после этой статьи.

Olga_FominaВсегда Ваша - Ольга Фомина

P.S. Смешной ролик про общение трудоголика:

 

На эту тему Вы можете почитать также:

Отзывов (3)

  • Для экстравертов общение бесценно, а вот интроверты могут и поспорить…

  • Светлана:

    Я согласна с тем, что общение очень важно в нашей жизни. Через него мы реализуемся в этой жизни. А трудоголизм моно вылечить, наверное, если дать возможность человеку отдохнуть по-настоящему, чтобы он избавился от задних мыслей: а как они без меня.
    p.s. жуткий ролик, бедная девушка.

  • Если человек на работе — душа компании, любит быть в центре внимания, то стоит окружить себя друзьями-единомышленниками и отдохнуть. Экскурсии, путешествия, новые знакомства — все это только пойдет на пользу.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Все права защищены © 2012-2017 Вкус женского успеха.