Полезные продукты для женщин




Полезные продукты для женщин

Милые дамы! Перед началом следующей недели Вы, конечно, заполняете холодильник полезными продуктами, чтобы поддерживать качество жизни своих домашних вкусными и любимыми блюдами.

Poleznye_produkty2

Но для людей разного пола и возраста существуют свои предписания по поводу оптимального меню. Для мужа Вы запаслись мясом, чтобы радовать его вкусным жарким и котлетами, для деток забили на неделю полки йогуртами и фруктами.

А Вы задумывались о своих, женских,  нуждах в этом смысле? Вы знаете перечень продуктов, которые непременно должны быть на столе женщины, если она хочет оставаться здоровой, стройной и красивой? Читать далее «Полезные продукты для женщин»

Как написать статью




Как написать статью?

В реалиях современности далеко не только журналисты и блогеры озадачены проблемой "как написать статью". Корпоративные сайты, порталы, газеты требуют от нас этого умения гораздо чаще, чем 5-10 лет назад. Да и вообще чётко и точно выражать свои мысли, излагать идею - дело не из лёгких, но очень выгодных для нас самих же.

kak_napisat
Читать далее «Как написать статью»

Как правильно отдыхать деловой женщине

Как правильно отдыхать деловой женщине

В конце недели непременно нужно поговорить о том, как нам с Вами лучше и правильнее отдыхатьПричем я имею в виду не престижные курорты для деловой женщины и не воскресные вылазки на природу: я хочу поговорить о том, что для эффективной работы и отличного самочувствия важно устраивать для себя правильный релакс не только в конце дня, но и на протяжении всего дня.

kak_otdyhat_rabotaya

Учитесь отдыхать у... кошки

Вы когда-нибудь наблюдали за поведением кошки? Как правило, эти домашние животные очень умело чередуют фазы активности и отдыха: Читать далее «Как правильно отдыхать деловой женщине»

Массаж ног — источник энергии и сил




Массаж ног - источник энергии и сил

Массаж ног. Как же мы, женщины, мечтаем в конце дня об этом источнике энергии! Особенно пройдя километры на каблуках, натаскавшись тяжелых сумок или просто натоптавшись по хозяйству... 

Masag_nog500

Я поняла, что мне нужен новый источник энергии, когда попыталась сделать массаж ног, натруженных и истоптанных в течение дня, самостоятельно.

Энтузиазма моего хватило на два вечера: после этого я стала ограничиваться тем, что вечером наносила на ступни ног крем после душа, даже особо не втирая его, и надевала носочки. И все время мечтала о  массаже, который снял бы хоть часть усталости с гудящих ножек... Но сама его уже не делала, так как всегда и дела поважнее находились, да и сил, честно говоря, не было...

И вдруг в один прекрасный праздничный день... Читать далее «Массаж ног — источник энергии и сил»

Что подарить мужчине, или Готовимся к празднику

Что подарить мужчине, или Готовимся к празднику

Что подарить мужчине? Этим вопросом мы задаемся гораздо чаще, чем раз в год, но все же в День защитника Отечества он становится как никогда актуальным. Вот вам мои идеи о том, что же подарить мужчине 23 февраля.

2podarok23fevraly

Наш с вами женский успех целиком и полностью зависит от мира, построенного мужчинами.

И что бы там ни говорили про женскую независимость - для большинства из нас мужчины - это, перефразируя классика, "наше всё" 🙂 Поэтому подходить к выбору подарков для них надо с любовью и фантазией.

Итак, начнем с того, что не все мужчины любят и отмечают День защитника Отечества. Иногда потому, что не имеют отношения к войскам, а иногда и по  нашей с Вами вине: не всегда женщины внимательны к любимым мужчинам настолько, чтобы они любили этот праздник.

Во-первых, я считаю, что так или иначе поздравлять с этим праздником нужно ВСЕХ МУЖЧИН, без исключения. Даже если они позиционируют себя как не имеющие никакого отношения к российскому воинству, они все равно остаются нашими ЗАЩИТНИКАМИ. И защитниками Отечества в том числе, - просто в нашем с Вами лице... Неизвестно еще, где их надежное плечо значимее для Отечества...

И всё же - что можно подарить мужчине 23 февраля?

Читать далее «Что подарить мужчине, или Готовимся к празднику»

Всё к лучшему, или Печеньки в награду и встреча с настоящим мужчиной

Всё к лучшему, или Печеньки в награду и встреча с настоящим мужчиной

Что ни делается - всё к лучшему, - вы согласны с этим утверждением? Я лично ежедневно по несколько раз убеждаюсь, что всё, что происходит в моей жизни - логично и оправданно. Всё к лучшему в общем.

k luchemu

Вот пара буквально вчерашних случаев.

Всё к лучшему: печеньки в награду за бдительность

Засыпая под интересное вечернее чтиво, я вдруг почувствовала непреодолимое желание пойти и поесть. Ночью. Неправильно, - верно?
Читать далее «Всё к лучшему, или Печеньки в награду и встреча с настоящим мужчиной»

Помоги себе не опаздывать

 

Помоги себе не опаздывать: 5 правил

Не опаздывать - настоящая, но, к сожалению, недостижимая мечта для многих. Поделюсь пятью правилами, помогающими мне не опаздывать.

ne opazdyvat

На эту тему написано много всего полезного, но лично для меня не все советы работают: делюсь тем, что помогает мне и, возможно, пригодится и Вам тоже. Читать далее «Помоги себе не опаздывать»

На работу после праздников

 

На работу после праздников

Привет вам, дорогие мои подруженьки!

Не знаю как вы, а я люблю выходить на работу после праздников и выходных и всегда жду этого момента: хочется уже поскорее вернуться в привычно-размеренный жизненный ритм, который своей предсказуемостью успокаивает и по-своему придаёт силы.

Na rabotu posle prazdnikov

Но чтобы выходить на работу после праздников или выходных не мучительно, а действительно с радостью и удовлетворением, я использую несколько обязательных правил. Думаю, они и вам могут пригодиться.

Итак, что я делаю для благополучного, щадящего и даже радостного выхода на работу после праздников и выходных? Читать далее «На работу после праздников»

Вы забыли написать письмо Деду Морозу?!..

 

 Вы забыли написать письмо Деду Морозу?!..

Привет вам, мои дорогие!

Вы действительно - на самом деле, без шуток - ЗАБЫЛИ  НАПИСАТЬ ПИСЬМО ДЕДУ МОРОЗУ?!..

pismo-dedu-morozu1

 

Не может быть, чтобы деловая, энергичная, организованная и предусмотрительная успешная женщина могла запамятовать о такой архиважной вещи, как письмо Делу Морозу!

Или Вы считаете, что это дело детей - написать письмо Деду Морозу, рассказав о своих достижениях за год, порадовавшись вместе с ним за себя и попросив помочь исполнить в новом году новые мечты и реализовать новые планы?..

Вовсе нет! Потому что для взрослого, а тем более успешного и стремящегося к успеху человека, очень важно периодически подводить итоги какого-то жизненного периода и планировать следующий. Читать далее «Вы забыли написать письмо Деду Морозу?!..»

Как читать знаки судьбы?

 

Как читать знаки судьбы?

Верите ли Вы в знаки судьбы? И как понять знаки судьбы, если они - всё же не досужий вымысел, а голая правда?..

znaki sudbi
Конечно, можно отнестись к таким знакам Вселенной как к предрассудкам, которые засоряют "информационный эфир", отвлекают от реальной жизни. Но если они помогают делать верные шаги и выбирать правильные решения, то не думаю, что они могут быть лишними...

Читать далее «Как читать знаки судьбы?»

Привычка получать удовольствие

Привычка получать удовольствие

"Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение», -

-любила повторять Фаина Раневская и была права!
Сегодня мы опять продолжаем тему умения получать удовольствие от жизни.

Скажите, у Вас было так? Вы слышите похвалы за свои жизненные достижения, видите, что Вам даже завидуют, а внутри – досада, беспокойство и раздражение по поводу несделанного, по поводу ошибок и разочарований…

И Вам кажется, что окружающим видна только обложка Вашей жизни, но Вы-то точно знаете…

Вот только ошибаются в этом случае, скорее всего, не окружающие, а именно Вы. Поясню свою мысль. Читать далее «Привычка получать удовольствие»

Как расстаться… с отпуском

 

Как расстаться с... отпуском?

Приветствую вас, драгоценные подписчики и просто случайно забредшие на мой блог читатели!

Соскучилась по вам просто невозможно. Мой творческий простой имел очень серьёзные причины... Но главное, что сейчас я вновь с вами и горю желанием подарить вам море любви и ценной информации!

Итак, наступила осень – большинство из нас вышло из отпуска. И все замечали, наверное, что этот момент вносит некоторый дискомфорт в наше существование…

Дело не только в том, что изменилась погода. Просто поменялся ритм жизни, приходится менять и приобретенные за отпускные недели привычки… В результате организм взбунтовался: и нос заложило, и усталость навалилась, будто и не было летнего отдыха, и голова почему-то туго соображает… Какие уж тут успехи!

Давайте себе поможем, милые дамы, безболезненно расстаться с отпуском и подготовиться к новому витку своих женских побед.

Kak rasstatsa s otpuskom3

Читать далее «Как расстаться… с отпуском»

Зачем Вам нужно портфолио?

Зачем Вам нужно портфолио?

Вопрос "зачем нужно портфолио" впервые был задан мною, когда старшая дочка пошла в первый класс. По прошествии же времени я поняла, зачем нужно портфолио и со всей ответственностью заявляю, что своё портфолио работ должен иметь не только школьник, но и каждый взрослый творческий человек.

IMG_20150514_160858

Но - давайте по-порядку. Во-первых, что такое портфолио. Портфолио - это сборник работ, который отражает профессиональный и/или личностный рост его автора в той или иной области. Для учащегося - это его учебные и контрольные работы, их анализ, планирование дальнейших достижений и пр.

Если же Вы давно забыли, что такое учебная скамья, то не будете отрицать, что постоянное осваиваете какие-то новые сферы жизни, развиваетесь, у Вас появляются новые увлечения и достижения... Читать далее «Зачем Вам нужно портфолио?»

Вежливость города берёт или..?

Вежливость города берёт или..?

Существует ли для Вас проблема вежливости? Или слова вежливости - это только формальность?

На мой взгляд, иногда вежливость... и города берет. И наоборот: отсутствие элементарных слов вежливости может значительно подмочить не только репутацию, но и поломать судьбу человека...

Об этом коротко - в моём видео:

Я рискую кому-то показаться слишком категоричной, но это моя личная позиция: крайние случаи невежливости, доходящие до откровенного хамства, для меня - стопроцентное табу на ЛЮБОЕ общение: даже если общение по каким-то причинам может быть очень нужным и выгодным, я от него всегда отказываюсь в пользу сохранения экологичности своего мира, если предо мной хам.

В этом - никакой позы: неумение/нежелание соблюдать социально-этические нормы напрягают очень сильно. Это всё равно что... целенаправленно "мочиться мимо унитаза" (помните булгаковского профессора Преображенского?), - одно слово  - "разруха"...

Какая сила может заставить Вас терпеть эту самую... "разруху"?.. И главное - зачем?.. 🙂  

P.S. Помните, в старом советском фильме "Дайте жалобную книгу" забавный диалог, где герои спорят, что лучше - вежливая улыбка заграничной продавщицы ("А вы вдумайтесь, что это за улыбка? Она вам что, от души улыбается? Она же вам за деньги улыбается! ") или "честная" неприветливость россиянина?.. Что Вы обо всём этом думаете? напишите, пожалуйста, в комментариях после этого поста!

Olga_FominaВсегда Ваша - Ольга Фомина

olga_ready_transp

;

Оригинальные поздравления

Get Adobe Flash player

Поздравьте близких

оригинально и с юмором!

Голосовые поздравления на телефон

Максимальная стоимость для абонентов МТС, Мегафон, Билайн, Tele2, Ростелеком(Ютел) - 99 руб. Включая НДС.
С размером Стоимости услуги и порядком ее списания можно ознакомиться на Сайте Оператора www.mts.ru в разделе «Услуги по коротким номерам», введя короткий номер в строке поиска, а также позвонив по единому номеру 88002500890. Контент предоставляется компанией SMS Online. Контакты службы технической поддержки: сайт http://smshelp.me, тел.: 8-800-555-12-00, адрес электронной почты to@sms-online.com. Пользователь подтверждает согласие на получение информационных сообщений об услуге.
По всем вопросам можно также обратиться к администратору данного сайта: Фомина Ольга Александровна, e-mail: lada2dara@gmail.com