Вода-берегиня и женская красота

Вода-берегиня и женская красотаВода-берегиня и женская красота

Милые мои подруженьки, вы готовы холодам? Готовы спасать свою неземную красоту в это неуютное время года, которое уже постучалось в двери? Нет, я не про уютные шубы и теплые варежки, а про самое насущное в холодное время года – про воду.

Как ни странно, от обезвоживания наш организм очень страдает именно осенью и зимой. Дело в том, что во время отопительного сезона влага начинает активно испаряться не только из воздуха, которым мы дышим, но и изо всех окружающих нас предметов: сохнет мебель, пересыхает одежда, активно обезвоживается даже наш организм.

Мы даже не замечаем порой, как страдает наше самочувствие и наша женская красота, когда не хватает водички. Проверить это проще простого: когда заработает отопление, начните насыщать водой-берегиней и себя, и воздух, которым дышите, - и Вы в миг почувствуете разницу.

К примеру, Вы замечали, как начинаете туго соображать, когда хочется пить? Попробуйте в этом случае поддержать себя парой стаканов чистой воды – сразу голова заработает.

Вы слышали, конечно, о том, что для сохранения здоровья и женской красоты нужно выпивать до двух литров воды в сутки? Я, например, давно привыкла в любое время года носить в сумочке небольшую бутылочку с питьевой водой. Без воды-берегини, которая всегда под рукой, я вообще не могу выйти из дома, так как начинаю быстро утомляться. А моя работа, связанная с многочасовой голосовой нагрузкой, когда нужно читать лекции для большой аудитории по несколько пар в день, вообще предполагает постоянную подпитку, иначе и голос сядет, и усталость быстро придет. Причем чаще всего в моей бутылочке именно простая вода, а не чай, сок или кофе. Заменить воду на зеленый чай или улун я позволяю себе лишь в том случае, если нахожусь в очень низком тонусе – вот тогда пью чай-кофе не только с приемами пищи, но и в перерывах между ними.

Попробуйте выпивать по стакану воды каждый час-полтора – уже через пару суток Вы не будете представлять себе, как жили до этого момента без такой хорошей привычки. Конечно, этот совет приемлем только для относительно здоровых людей: если у Вас есть заболевания сердца, почек, если у Вас большой срок беременности – обязательно посоветуйтесь с врачом по поводу объема выпиваемой жидкости.

Если же со здоровьем все в порядке – значит срочно начинайте привыкать к чудодейственному влиянию воды. Поначалу Вам будет казаться, что 6-8 стаканов воды в день – это ужасно много, но уже на второй день Вы начнете пить без усилий над собой, а наоборот, - с удовольствием!

Через пару дней Вы заметите прилив бодрости и ясность мышления – уже это Вам очень понравится. А когда через 1-2 недели и Вы, и Ваши подруги заметите явные и очень позитивные изменения во внешности, то поймете, что в Ваших руках – не просто вода, а самое главное косметологическое средство, подаренное природой. Неожиданно для себя Вы можете начать терять лишний вес или заметите явное улучшение работы кишечника… Скорее всего, - произойдет и то, и другое, а вот состояние кожи Вас просто изумит: окажется, что новый питьевой режим сказывается на Вашей женской красоте гораздо эффективнее, чем дорогой крем или еще более ощутимые процедуры в косметическом салоне.

Возможно, Вы давно осведомлены о месте воды-берегини в сохранении красоты и здоровья… А теперь скажите: Вы развешиваете зимой с целью увлажнения воздуха на горячей батарее толстые мокрые махровые полотенца?

До недавнего времени я тоже так старалась делать. Именно старалась, потому что во-первых, это очень надоедает, и в конце-концов перестаешь делать это регулярно. Да и эффект, честно говоря… то ли он есть, то ли нет… Можно еще ставить тазики с водой, но… неэстетично это совсем и неудобно…

Недавно нашла выход, который превзошел все мои ожидания: увлажнитель воздуха. Уже целую неделю вся семья спит с этим удивительным агрегатом просто младенческим сном. Я лично спала так крепко и спокойно в последний раз… лет тридцать назад – не меньше. Может, конечно, еще дело и в том, что это не только увлажнитель, а целая климатическая установка, которая еще чистит воздух, обеззараживает его и насыщает озоном и отрицательно заряженными ионами… Но факт остается фактом: теперь я с таким наслаждением захожу в комнату, где стоит этот очиститель-увлажнитель! А как засыпаю – просто не помню: выключаюсь, словно на какой-то оздоровительной процедуре в санатории.

В любом случае правильное увлажнение играет здесь первостепенную роль. Не сочтите за рекламу: я ведь не даю здесь никаких ссылок – просто делюсь полезным открытием, - но второй такой агрегат теперь точно появится у нас дома. У нас ведь четыре особы женского пола в семье – и все хотят быть не только здоровыми, но и красивыми!

Кстати, девчонок своих я тоже приучаю к  тому, что вода-берегиня должна быть всегда на страже интересов нашей женской красоты, - и старшая шестилетняя дочка уже сама бегает время от времени к крану с фильтрованной водой и наливает себе вкусной водички с таким удовольствием, будто это самый сладкий сок. Она уже знает толк в женской красоте и в радости ухода за собой.

Здоровья Вам и красоты, мои хорошие!

P.S. Внимание! Вода тоже бывает разной:

Olga_FominaВсегда Ваша - Ольга Фомина

olga_ready_transp

;

Вода-берегиня и женская красота: 15 комментариев

  1. А мы вместо полотенец ставим на подоконник плошку с водой и капаем туда немного йода, так хочется подышать морским воздухом ))) А про увлажнитель так вкусно написали, уже захотелось.

  2. Всё правильно, женщине для поддержания красоты просто необходимо пить воду. Главное, чтобы вода была хорошего качества.

  3. Я, вроде, много пью воды. Но вот сейчас стала вспоминать конкретно «Сколько?» И не смогла ответить на этот вопрос. Стоит наливать бутылочку 2-х литровую воды и следить, сколько на самом деле выпито.

    1. А я просто считаю количество чашек: зная объем вмещаемой в них жидкости, можно точно знать, сколько выпито.

  4. я тоже такую привычку внедрила в этом году, нравится. А дочери специалисты назначили пить, она говорит, что с непривычки не получается: замучилась с бутылкой таскаться, выпивает литр. Вот что значит осознание!

  5. Хорошо написали — вода-берегиня! Я тоже с некоторых пор начала пить воду, а не другую жидкость. Ставлю к компьютеру кружечку и потягиваю. И есть не хочется, когда занята, и голова лучше работает. Вот ещё не забыть в кружку что-нибудь хорошее сказать. Когда еду готовлю, обязательно говорю. А количество воды всё-таки индивидуально и сильно зависит от количества и качества съеденной пищи.

  6. Поставила на телефон программку контроля потребления воды за день (ну без помощи современных гаджетов сегодня никуда). Оказалось, что я пью именно воды вдвое меньше положенного при моем росте и весе. А если учесть чай и кофе, то и вовсе получается не пью (программулина «сбрасывает» количество выпитой воды на такое же количество чая или кофе) вроде как эти напитки воду из организма активно воруют. Ну никак я свою норму почти в три литра не выпиваю. Но зато хотя бы стала следить за балансом жидкости в организме. Пока что даю себе поблажку — считаю кофе и чай за воду (обманываю программу). Понимаю, что неправильно, но надо ж с чего то начинать. Уже приобрела полезные привычки пить стакан воды после пробуждения и перед обедом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *